Ingin Rambut Makin Berkilau, Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Yuk

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Selasa, 15 Desember 2020 |15:22 WIB

Ingin Rambut Makin Berkilau, Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Yuk

Rambut indah berkilau (Foto: The Ayuverda)

Tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam hanya untuk mendapatkan rambut sehat dan berkilau. Cukup dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda bisa mendapatkan rambut yang indah seperti selebriti-selebriti ternama dunia.

Lalu apa saja makanan yang dapat menjaga kesehatan rambut? Berikut ulasan lengkapnya, sebagaimana dilansir dari Insider, Selasa (15/12/2020).

telur

Baca Juga:

3 Manfaat Makanan Kimpul bagi Kesehatan, Bikin Kenyang Lebih Lama hingga Jaga Gula Darah

1. Telur

Jika Anda mendambakan rambut sehat layaknya Beyonce, Anda mungkin akan bertanya-tanya, bagaimana teknik perawatannya. Menurut Dr. Glatter, untuk mendapatkan rambut yang sehat, seseorang hanya perlu mengonsumsi makanan berprotein secara rutin. Hal ini termasuk mengonsumsi olahan telur, baik direbus, digoreng, atau dibuat orak-arik.