Baca juga: Pesona Kecantikan Amanda Manopo si Andin Sinetron Ikatan Cinta
4. Susu
Minum susu sangat penting bagi kesehatan tulang Anda. Sebab susu menyediakan kalsium dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk memperkuat tulang.
(Dyah Ratna Meta Novia)