Kaya Keratin, 3 Makanan Ini Jaga Kita Awet Muda Loh

Wilda Fajriah , Jurnalis-Minggu, 29 November 2020 |03:41 WIB

Kaya Keratin, 3 Makanan Ini Jaga Kita Awet Muda <i>Loh</i>

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Wortel

Wortel tinggi akan kandungan vitamin C yang meningkatkan sintesis kolagen untuk mendukung kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Vitamin ini juga membantu penyembuhan luka, meredakan peradangan, dan melindungi dari kerusakan kulit. Selain itu wortel juga memiliki banyak biotin, vitamin B6, kalium, dan vitamin K1.

Baca Selengkapnya: 8 Makanan yang Bikin Awet Muda, Sering Konsumsi Yuk

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :