Lantas, bagaimana melakukan SADARI untuk melacak adanya benjolan di payudara? Berikut tahapannya:
1. Di depan cermin angkat tangan dan periksa apakah ada kemerahan atau bengkak di payudara.
2. Letakkan tangan di pinggang dan periksa payudara seperti pada langkah pertama.
3. Tekan payudara dari atas ke bawah dan rasakan apakah ada benjolan.
4. Tekan payudara secara melingkar dan rasakan apakah ada benjolan.