Posisi Tidur Berpengaruh pada Kesehatan Kulit, Benarkah?
Bagaimana tidur miring dapat mempengaruhi kulit Anda?
Posisi ini memiliki lebih sedikit kerusakan pada kulit dibandingkan posisi tengkurap. Namun, ini juga bukan posisi yang ideal. Saat Anda tidur miring, Anda memberi tekanan luar biasa pada satu sisi. Hal ini yang membuat tulang pipi Anda menjadi tidak seimbang antara kanan dan kirinya, serta dapat memicu kerutan di area pipi, karena semua gesekan dan tekanan berada pada satu titik. Selain itu, jika Anda telah mengaplikasikan produk perawatan kulit, produk tersebut mungkin menyebar di bantal dan tidak terserap oleh kulit Anda.
Bagaimana tidur telentang dapat mempengaruhi kulit Anda?
Tidur telentang adalah posisi yang ideal untuk tidur. Pertama, Anda tidak terlalu menekan kulit wajah Anda, yang akan menyebabkan garis halus, kontur wajah kurang merata dan akan membuat kulit Anda lebih muda dan halus. Dibandingkan dengan tidur miring atau tengkurap, cairan tidak akan menumpuk di sekitar mata Anda, sehingga membuatnya bengkak.
Selain itu, wajah Anda tidak akan menyentuh sarung bantal, menghindari pertukaran minyak, kotoran. Ini akan mencegah iritasi kulit atau jerawat. Biarkan kulit Anda sembuh sendiri dalam semalam dengan tidur telentang.
(Ahmad Luthfi)
