Ketahui Niacinamide, Vitamin B-3 untuk Kesehatan Kulit
Niacinamide disebut nicotinamide, merupakan bentuk vitamin B-3 dan termasuk nutrisi yang sangat penting. Kekurangan vitamin B-3, dapat menyebabkan gangguan pada kulit, ginjal, dan otak.
Masih banyak lagi manfaat lainnya, terutama yang berkaitan dengan kesehatan kulit. Niacinamide dapat membantu mengobati kondisi kulit tertentu, termasuk jerawat dan eksim.
Meskipun memiliki kesamaan dalam nama, niacinamide tidak sama dengan niacin. Namun keduanya termasuk dalam jenis vitamin B-3.
Pada dasarnya, tubuh Anda juga dapat membuat niacinamide dari suplemen niacin yang Anda konsumsi. Hal ini terjadi jika terlalu banyak kandungan niacin di dalam tubuh.
Triptofan di dalam tubuh juga dapat diubah menjadi niacinamide. Namun, Anda tetap harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin B-3 atau suplemen lainnya.
