Sering Konsumsi Brokoli dan Kubis untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung Yuk

Agregasi Sindonews.com , Jurnalis-Selasa, 15 September 2020 |15:49 WIB

Sering Konsumsi Brokoli dan Kubis untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung Yuk

Sayuran brokoli (Foto: Healthline)

"Salah satu unsur tertentu yang banyak ditemukan dalam sayuran ini adalah vitamin K yang mungkin terlibat dalam menghambat proses pengapuran yang terjadi di pembuluh darah kita," tambah Blekkenhorst.

Wanita dalam penelitian ini yang mengonsumsi lebih dari 45 gram brokoli dan kubis setiap hari, 46% lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki penumpukan kalsium yang ekstensif di aorta mereka dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi sedikit atau tanpa sayuran setiap hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.