Hadapi Pandemi Covid-19, Ade Rai Sarankan Olahraga dan Makan Sehat

Novie Fauziah , Jurnalis-Jum'at, 11 September 2020 |13:25 WIB

Hadapi Pandemi Covid-19, Ade Rai Sarankan Olahraga dan Makan Sehat

Ade Rai pencinta kebugaran (Foto: Inst Ade Rai)

Pandemi Covid-19 terus berlangsung di Tanah Air. Bahkan jumlah kasus positif Covid-19 sudah mencapai 200 ribu orang lebih.

Menanggapi situasi tersebut, binaragawan Ade Rai mengatakan, keberadaan Covid-19 yang saat ini jumlah koban positifnya semakin meningkat, sudah semestinya mendorong kita untuk lebih melakukan proteksi diri agar terhindari dari Covid-19.

makanan sehat

Baca Juga:

Profil Dennis Junio, Saksofonis Muda yang Meninggal Dunia

Selama PSBB, terang dia, sangat penting untuk memproteksi diri dari dalam misalnya rajin olahraga, hingga makan makanan yang sehat dan bergizi.

"Selain itu yang tak kalah penting adalah mengurangi rasa takut dan cemas, seperti denda dan sanksi lainnya bagi pelanggar protokol kesehatan," kata Ade, Jumat, (11/9/2020).