Makan Garam 2-3 Gram Sehari, Tingkatkan Risiko Stroke 23%
Sementara itu, sambung Dokter Yanna, keluarga pasien stroke harus mengontrol asupan makanannya. Sebab asupan nutrisi sangat mempengaruhi proses penyembuhan.
Asupan nutrisi diterangkan pada dua hal, yaitu makro dan mikro nutrisi. Selain itu, Dokter Yanna juga menagatakan bahwa asupan nutrisi lain yang penting untuk pasien stroke adalah protein dan lemak baik.
"Dibutuhkan asupan protein dengan kadar protein 15-20% total kalori, dalam kondisi sakit 1,5-2 gram/KgBB/hari. Dengan 50-60% total kalori, kondisi sakit 60-70% dan asupan Lemak sejumlah 20-30% dari total kalori", sebut Yanna.
Dokter Yanna menyebut bahwa asupan nutrisi tersebut bisa diperoleh dengan memperbanyak mengonsumsi ikan yang masih segar, juga buah dan sayur kaya serat. Jangan lupa ya!
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
