Selain Kopi, Ini 3 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Masa kehamilan harus selalu diperhatikan. Mengubah gaya hidup yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan si calon bayi.
Terutama memperhatikan makanan yang dikonsumsi ibu hamil. Nah, buat calon ibu yang pencinta kopi sebaiknya hindari dulu minum kopi di masa kehamilan Anda.
Kafein pada kopi yang berlebih selama kehamilan dapat mengganggu perkembangan hati bayi Anda dan meningkatkan risiko Penyakit hati berlemak pada masa dewasa.
Menurut penelitian Journal of Endocrinology mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari dapat mengubah kadar hormon pertumbuhan yang dapat mengganggu perkembangan hati bayi. Maka Anda harus membatasi minuman yang mengandung kafein.
Selain minum kopi, ada beberapa jenis makanan yang harus kalian hindari saat masa kehamilan. Yuk simak beberapa makanan yang memiliki dampak buruk untuk kehamilan. Apa saja?
