5 Makanan yang Tanpa Kamu Sadari Bikin Berat Badan Naik

Saus tomat (Foto: From The Grapevine)

Jika kamu salah satu orang yang suka sarapan dengan menu sehat seperti oats cheela atau telur dadar dengan sosis dan saus tomat. Kemudian kamu bertanya-tanya mengapa berat badan bertambah, maka periksa apa yang kamu makan. Saus tomat yang menambahkan rasa pada makanan Anda, dapat mengandung hingga 22 gram gula per 100 gram produk.

5. Yogurt buah

Berbagai merek dan perusahaan menjual yogurt buah atau yogurt berasa, dan kamu telah membelinya untuk makanan ringan siang atau malam. Namun, 100 gram yogurt dapat mengandung hingga 14 gram gula tambahan yang bisa menyebabkan penambahan berat badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :