Tak Cuma Keriput, Ini 5 Tanda jika Usia Semakin Menua
SEIRING bertambahnya usia seseorang, tubuh mengalami berbagai perubahan. Perubahan ini terlihat pada kulit yang tak cuma keriput di tangan dan wajah.
Karenanya, saat usia semakin menua Anda harus memenuhi asupan gizi harian. Jangan abaikan hal ini karena semakin tua Anda harus semakin hidup sehat.
Sementara itu, jika usia Anda sudah menua akan mengurangi fungsi kekuatan tangan, terutama setelah usia 65 tahun. Perubahan yang berkaitan dengan usia seperti bintik-bintik penuaan, kulit kering, keriput dan lainnya yang paling sering terlihat.
Lebih lanjut, berikut lima tanda yang terlihat saat usia semakin menua, dilansir Okezone dari Boldsky, Senin (3/8/2020).
Kekuatan pegangan
Pada umumnya, setelah usia 65 tahun kekuatan untuk menggenggam mulai melemah dan itu mungkin disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Juga, ada otot ekstrinsik dan intrinsik di tangan yang bertanggung jawab untuk menghasilkan kekuatan yang diperlukan untuk mencengkeram benda. Penuaan mempengaruhi fungsi otot-otot ini, sehingga menyebabkan kekuatan genggaman yang lebih lemah.
Baca Juga: Tips Cantik, Kunyit Ampuh untuk Hilangkan Jerawat Loh
Untuk meningkatkan kekuatan genggaman, Anda dapat melakukan beberapa latihan yang dapat membantu menguji kekuatan di tangan Anda.
