Cegah Kerusakan Gigi? Konsumsi Keju Saja
Keju merupakan makanan yang lezat. Keju sering terdapat di makanan seperti piza, burger, dan untuk membuat omelet cheese.
Tapi ternyata keju memiliki banyak manfaat lho. Salah satunya mencegah kerusakan gigi. Mau tahu apa saja manfaat keju lebih lanjut? Simak ya.
1. Mencegah kerusakan gigi
Penelitian dari Academy of General Dentistry, Amerika menyatakan keju membuat mulut lebih basa dan menciptakan film pelindung di sekitar gigi. Semakin tinggi tingkat pH di gigi (di atas 5,5) semakin rendah kemungkinan mengembangkan gigi berlubang. Makanya jangan lupa selipkan keju di makan siangmu ya. Selain lezat juga kaya manfaat.
2. Membantu menurunkan berat badan
Dari hasil penelitian yang dilakukan para ahli di Curtin University of Technology, Australia terungkap bahwa diet yang penuh dengan produk susu seperti keju dapat membantu orang yang kelebihan berat badan menurunkan berat badan.
