Yoghurt kaya akan bakteri baik serta dapat membantu melawan bakteri jahat di usus dan tubuh. Mengonsumsi yoghurt membantu dalam pencegahan ISK yang efektif.
Baca juga: 4 Pesona Angela Lorenza Model Cantik Keturunan Arab China Pakai Kaos Timnas
5. Buah dan sayur
Sertakan sayuran hijau seperti bayam dan labu, serta buah-buahan macam jeruk, kiwi, mangga, dan pisang dalam menu diet Anda karena makanan tersebut dapat memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan.
(Dyah Ratna Meta Novia)