Kita harus menjaga kesehatan tubuh agar selalu bugar dan sehat. Dalam menjaga kesehatan tubuh selain melakukan olahraga ringan juga mengonsumsi asupan yang sehat.
Seperti dilansir Boldsky, terdapat beberapa asupan yang dapat membantu Anda mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK). Simak, apa saja?
1. Air putih
Minum air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem kemih Anda. Sebab banyak minum air dapat membantu menghilangkan racun dan patogen serta mencegah ISK.