5 Cara Mengatasi Anyang Anyangan secara Alami, Pipis Gak Nyeri Lagi!
CARA mengatasi anyang-anyangan secara alami penting untuk diketahui. Karena, anyang-anyangan merupakan gangguan berupa munculnya nyeri atau perih saat sedang buang air kecil atau setelahnya yang membuat tidak nyaman.
Keluhan ini biasanya dirasakan pada orang yang memiliki masalah pada saluran kemih. Dalam istilah medis, anyang-anyangan disebut dengan istilah disuria.
Ada beberapa penyakit yang dapat menimbulkan gejala disuria seperti infeksi saluran kemih, infeksi kandung kemih, batu ginjal, radang prostat, kram otot kandung kemih, hingga penyakit menular seksual, seperti gonore dan klamidia.
Namun, disuria juga bisa terjadi karena menjalani suatu prosedur medis, seperti sunat, pemasangan kateter, atau operasi pada saluran kemih. Meski demikian, sebagian besar kondisi anyang-anyangan merupakan gejala dari infeksi saluran kemih.
Mengalami disuria tentu sangat tidak nyaman. Selain nyeri, disuria bisa membuat Anda bolak-balik ke kamar kecil karena ada dorongan untuk buang air kecil, meskipun urine yang keluar hanya sedikit. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena melansir laman Everyday Health, berikut adalah 5 cara alami mengatasi disuria.
1. Banyak minum
(Cara Mengatasi Anyang-anyangan secara Alami, Foto: Healthline)
Salah satu hal pertama yang harus dilakukan ketika Anda mengalami disuria adalah minum banyak air. Itu karena air minum dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab infeksi Anda, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).
BACA JUGA : Perempuan Anyang-anyangan Setelah Seks? Ini 4 Penyebabnya!
2. Perbanyak konsumsi vitamin C
Mendapatkan banyak makanan tinggi vitamin C penting karena sejumlah besar vitamin C membuat urin lebih asam. Ini menghambat pertumbuhan bakteri di saluran kemih Anda, menurut perpustakaan kesehatan Johns Hopkins Medicine.
BACA JUGA : Cara Mengobati Infeksi Saluran Kemih yang Sebabkan Sering Pipis dan Terasa Sakit
3. Hindari beberapa makanan dan minuman
Kafein, alkohol, makanan pedas, nikotin, minuman berkarbonasi, dan pemanis buatan dapat mengiritasi kandung kemih Anda lebih lanjut, sehingga membuat tubuh Anda lebih sulit untuk sembuh. Sebaiknya, fokus pada makanan sehat, seperti karbohidrat berserat tinggi.
