Mau Kulit Tampak Lebih Muda? Lakukan 5 Cara Berikut Ini
4. Tidur yang berkualitas
Semakin beranjak dewasa, kita akan disibukkan oleh aktivitas yang bahkan menuntut kita untuk sering tidur larut malam. Tetapi jika Anda ingin terlihat lebih muda dan membutuhkan kulit yang sehat, maka Anda harus kembali ke rutinitas tidur selama 8 jam. Mendapatkan jumlah jam tidur yang cukup sangat penting bagi kulit Anda. Ini membantu Anda rileks dan menghindari kulit kendur.
5. Lindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari
Kerusakan kulit terjadi terutama karena sinar ultraviolet matahari yang berbahaya. Tidak hanya menghasilkan masalah kulit yang berbeda, tetapi juga meningkatkan risiko penuaan dan garis-garis halus. Karena itu, penting bagi Anda untuk tidak membiarkan kulit Anda terkena sinar matahari dan memakai tabir surya setiap kali melangkah keluar.
(Dyah Ratna Meta Novia)
