Cegah Darah Tinggi, Pria Coba Praktikkan Gaya Hidup Ini Ya

Olahraga (Foto: Freepik)

4. Hindari alkohol

Sebaiknya hindari kebanyakan minum alkohol. Kebanyakan minum alkohol bisa menimbulkan perut buncit dan tak sehat.

5. Berhenti merokok

Setiap kali Anda merokok, itu akan meningkatkan tekanan darah. Cobalah untuk mencari cara dan bantuan untuk berhenti merokok seperti selalu terhubung dengan pikiran positif serta makan makanan sehat.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :