Suka yang Manis-Manis ? Coba Pakai Pemanis Alami Ini Yuk
Gula ini berasal dari pohon kelapa yang juga merupakan pemanis alami. Gula ini mengandung vitamin dan mineral. Tinggi akan fruktosa dan glukosa, serta rendak sukrosa. Gula ini dapat kamu gunakan dalam hidangan apapun. Kamu juga bisa membuat minuman dengan gula merah ya, rasanya juga lezat lho!
2. Kurma
Terasa seperti caramel, kurma adalah pilihan tepat pengganti gula. Kurman mengandung vitamin C, vitamin B kompleks dan beberapa zat lainnya. Tak hanya itu, kurma juga mengandung serat, antioksidan, dan gula. Kurma dapat dinikmati dengan makanan yang dipanggang, smoothies, saus, atau, salad.
3. Puree pisang
Pisang mengandung potassium, vitamin C, magnesium, serta dan kandungan lainnya. Pisang yang matang sangatlah manis sehingga dapat digunakan sebagai pemanis alami. Saat mengonsumsinya, masukkan pisang matang ke dalam blender dan campurkan dengan 1 sendok makan air. Haluskan dengan blender. Puree pisang ini dapat digunakan pada oatmeal atau makanan yang dipanggang.
