4 Makanan Sehat yang Ampuh Atasi Panas Dalam

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 22 Juni 2020 |22:57 WIB

4 Makanan Sehat yang Ampuh Atasi Panas Dalam

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Air putih

Gejala panas dalam seperti tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah bisa terjadi akibat dehidrasi. Jadi, pastikan kebutuhan air putih tercukupi. Minumlah 8-10 gelas air putih setiap hari untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.

Jahe

Minum wedang jahe bisa menjadi pilihan saat menderita panas dalam. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang menurunkan kandungan asam penyebab panas dalam.

Susu dan yoghurt

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :