Punya Rambut Jagung Jangan Dibuang, Nih 5 Manfaat Baiknya untuk Kesehatan
BAGI Anda penggemar makanan berbahan dasar jagung, pasti sudah tidak asing dengan bagian jagung yang biasanya tidak dilirik sama sekali. Itu adalah rambut jagung yang pasti akan dibuang ke tempat sampah begitu saja.
Eits, mulai sekarang jangan lagi terbiasa membuang rambut jagung ya, Okezoners! Karena rambut dan kulitnya mengandung banyak nutrisi.
Dilansir Okezone dari Boldsky, rambut jagung ini mengandung protein, karbohidrat, kalsium, kalium, magnesium, natrium, garam. Ada juga kandungan minyak atsiri, alkaloid, tanin, saponin, flavonoid, stigmasterol dan sitosterol yang sangat dibutuhkan tubuh.
Orang Tiongkok dan Amerika memilih rambut jagung untuk mengobati berbagai penyakit. Mereka menggunakan rambut jagung baik dalam bentuk segar maupun kering dalam pengobatan tradisional.
Berikut adalah 5 manfaat rambut jagung bagi kesehatan. Ini dia ulasannya yang bisa Anda simak.
Mengurangi kadar gula darah
Rambut jagung dapat mengurangi kadar gula darah dan membantu mencegah diabetes. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2012 oleh International Journal of Biological Macromolecules menunjukkan, rambut jagung secara signifikan mengurangi kadar gula darah. Peneliti mencatat bahwa kandungan polisakarida di rambut jagung membantu mengurangi kadar gula darah.
Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan flavonoid dalam rambut jagung telah terbukti menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C) atau kolesterol jahat, trigliserida, dan kadar kolesterol total. Kolesterol tinggi telah terbukti mengurangi risiko menumpuknya lemak, kolesterol, dan zat lain di dalam dan di dinding arteri (aterosklerosis).
Menurunkan depresi
Rambut jagung memiliki zat anti-depresi (anti-depressant). Penelitian telah menunjukkan bahwa rambut jagung menunjukkan zat anti-depresi yang telah diinduksi streptozotocin.
Mengurangi tekanan darah tinggi
Rambut jagung bertindak sebagai zat yang mampu membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh, melalui urine (diuretik). Juga dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi dengan mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh. Anda bisa mengonsumsi teh rambut jagung untuk mengurangi tekanan darah.
Mempercepat penurunan berat badan
Bagi Anda yang sedang diet, dapat mencoba mengonsumsi rambut jagung. Rambut jagung dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori. Minum teh rambut jagung secara teratur akan memberikan Anda perasaan kenyang, meningkatkan metabolisme Anda dan mempercepat proses pembuangan zat-zat buruk dari tubuh.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
