Kapan Sih Waktu Terbaik untuk Konsumsi Vitamin C?

Wilda Fajriah , Jurnalis-Rabu, 17 Juni 2020 |16:40 WIB

Kapan Sih Waktu Terbaik untuk Konsumsi Vitamin C?

Ilustrasi. (Timesofindia)

Oleh karena itu, suplementasi kadang-kadang diperlukan untuk memenuhi persyaratan atau bagi mereka yang kurang. Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin C dalam diet Anda agar membuat tubuh sehat dan bugar.

Lalu kapan ya waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin C? Para ahli mengatakan bahwa seseorang baik untuk mengonsumsi vitamin C saat perut kosong.

Cara yang ideal adalah dengan mengonsumsi suplemen terlebih dahulu di pagi hari, 30-45 menit sebelum makan.

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :