Panduan Jaga Kebersihan Menstruasi di Masa Pandemi Covid-19
Setiap tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia. Hal ini sebagai upaya pengelolaan kebersihan dan kesehatan perempuan pada saat menstruasi, sehingga sudah bisa diterapkan sejak usia remaja agar dapat pembiasaan hingga mereka dewasa kelak
Di tahun 2020, Hari Kebersihan Menstruasi mengangkat tema "Manajemen Kebersihan Menstruasi pada Masa Pandemi Covid-19". Bagaimana melaksanakan kebersihan menstruasi pada saat pandemi Covid-19?
Berikut penjelasannya dari Kementerian Kesehatan RI dari akun Instagram @kemenkes_ri :
Menjaga kebersihan menstruasi saat pandemi Covid-19
1. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
- Selalu sedia pembalut di rumah, pembalut sekali pakai atau kain
- Ganti pembalut setiap 4 jam sekali atau bila terasa sudah penuh
- Mandi minimal 2 kali/hari
- Mencuci tangan sebelum atau sesudah menggunakan pembalut
- Buang pembalut dengan cara dibungkus koran atau kertas
- Beli pembalut dengan layanan antar secara daring atau langsung ke toko
2. Terapkan Prinsip Pencegahan Covid-19
Jika terpaksa keluar membeli pembalut :
- Gunakan masker
- Tidak menyentuh bagian muka
- Menjaga jarak
- Segera kembali ke rumah
- Cuci tangan pakai sabun
- Mandi
- Mengganti baju
