Sederet Ide Menarik untuk Hilangkan Stres di Rumah Aja

Sebagai yang lebih stabil secara pikiran psikis, jika yang dialami oleh anggota keluarga di rumah adalah stres ringan, sebetulnya Anda tak perlu panik. Karena begitu banyak cara sederhana yang bisa dilakoni agar mood perasaan tetap terjaga.

“Ajak keluarga yang lagi stres ini supaya rileks. Kalau ada alat musik di rumah ajak main musik bareng. Enggak ada, coba ajak nyanyi acapela it’s ok fals yang penting jadi fun. Sehingga yang lagi stres ini bisa ikut merasa gembira, nah stresnya jadi kurang,” tambahnya.

Cara yang sama bisa juga diterapkan kepada orangtua di rumah dengan anak yang masih kecil. Anak kecil mudah merasa bosan di rumah, karena jenuh ingin bermain di luar rumah.

Inilah mengapa orang tua atau anggota keluarga lainnya, yang ada di rumah disarankan untuk mengajak anak banyak melakukan aktivitas sederhana, tapi seru di rumah. Ratih mengatakan, banyak kegiatan yang bisa dilakukan, misalnya mengajak anak main bareng permainan mencari harta karun, masak bersama-sama, tidur siang bersama, pijat-pijatan sama anak, atau sesederhana dancing (menari) bersama.

"Tujuannya supaya gembira lagi. Banyak aktivitas sederhana yang seru menyenangkan, kita nya enggak sempat stres, karena melakukan banyak hal,” pungkas Ratih.

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.