Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN HEALTH

Catat, Buah serta Sayuran dan Kacang-kacangan Ini Bisa Mengurangi Depresi

Suherni , Jurnalis-Sabtu, 08 Februari 2020 |17:01 WIB
Catat, Buah serta Sayuran dan Kacang-kacangan Ini Bisa Mengurangi Depresi
Ilustrasi. Foto: Shutterstock
A
A
A

3. Sayuran

Selain buah-buahan yang memiliki manfaat yang sangat penting untuk mengurangi risiko depresi, sayuran juga memiliki khasiat yang sama. Tingkatkan konsumsi sayuran seperti kubis Brussel, kubis, dan bayam karena kaya akan folat, zat besi, vitamin B dan nutrisi penting lainnya.

(Abu Sahma Pane)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/05/09/612/3137764/viral_manfaat_mandi_dan_merawat_diri_bagi_pasien_depresi_begini_penjelasannya-S3MU_large.jpg
Viral Manfaat Mandi dan Merawat Diri bagi Pasien Depresi, Begini Penjelasannya
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/04/16/612/2996372/alami-depresi-akut-aurelie-moeremans-belajar-journaling-hingga-meditasi-czsAdYfEcz.jpg
Alami Depresi Akut, Aurelie Moeremans Belajar Journaling hingga Meditasi
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/10/20/612/2691403/pernah-ingin-bunuh-diri-lakukan-5-hal-ini-agar-tetap-waras-h9YhDCvCwM.jpg
Pernah Ingin Bunuh Diri? Lakukan 5 Hal Ini agar Tetap Waras
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/07/20/481/2633248/diduga-alami-depresi-begini-kondisi-kalina-oktarani-deDI4xBkQK.jpeg
Diduga Alami Depresi, Begini Kondisi Kalina Oktarani
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/07/14/481/2629780/studi-perubahan-pola-ekspresi-gen-penyebab-wanita-lebih-banyak-alami-depresi-dibandingkan-pria-yNyd67yPHW.JPG
Studi: Perubahan Pola Ekspresi Gen, Penyebab Wanita Lebih Banyak Alami Depresi Dibandingkan Pria
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/06/29/481/2620080/mendengarkan-musik-cegah-stres-hingga-kurangi-gejala-depresi-Xr4kzH9z0l.jpeg
Mendengarkan Musik Cegah Stres hingga Kurangi Gejala Depresi
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement