5 Makanan Enak untuk Cegah Kanker Payudara Secara Alami

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 14 Januari 2020 |12:30 WIB

5 Makanan Enak untuk Cegah Kanker Payudara Secara Alami

Makanan untuk cegah kanker payudara (Foto: Medium)

2.Sayuran

Sayuran hijau

Sayuran seperti kangkung, brokoli, bayam, kembang kol kaya akan serat makanan dan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan vitamin K yang dapat membantu mencegah risiko kanker payudara. Sayuran juga mengandung glukosinolat, sejenis bahan kimia yang dikatakan memiliki sifat antikarsinogenik untuk mencegah pembentukkan kanker.

3.Biji-bijian

Oatmeal

Beberapa biji-bijian seperti beras merah, oatmeal, jagung, barley, dan farro mengandung sejumlah besar polifenol dan nutrisi lain seperti magnesium, protein dan serat. Semuanya memainkan peran utama dalam mengelola risiko kanker payudara.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :