Kesal Pasangan Anda Mendengkur, Ada Solusinya Nih
MENDENGKUR adalah gangguan nomor satu di kamar tidur pada malam hari. Bahkan, mendengkur bisa menyebabkan pertengkaran dalam rumah tangga loh.
Selain itu, penyimpangan tidur ini bisa mengancam jiwa, baik sosial maupun psikis. Melansir dari technical-idea, pada saat mendengkur suara nafas yang keras muncul di saluran udara bagian atas saat tidur.
Penyebab mendengkur biasanya karena adanya kemacetan anatomi seperti pembengkakan amandel, polip, septum hidung melengkung, atau uvula yang terlalu panjang. Biasanya, peristiwa mendengkur ini dialami oleh pria berusia di atas 50 tahun.
Pada beberapa orang, dengkuran begitu keras sehingga dapat didengar orang lain. Pada yang lainnya, mereka mendengkur namun tidak mengeluarkan suara. Tapi ada pula yang mendengkur sangat jarang karena kondisi tertentu seperti sedang pilek atau flu.
Selain karena getaran, ada beberapa faktor yang membuat suara dengkuran menjadi lebih buruk. Hal itu lantaran saluran udara semakin sempit ketika seseorang tertidur.
Salah satu faktornya adalah obesitas di mana lingkar leher lebih dari 17 inci. Meminum alkohol dan merokok juga dapat menyebabkan saluran napas menyempit yang pada gilirannya meningkatkan risiko mendengkur.
