8 Tren Kesehatan yang Bakal Populer di 2020, Lady Gaga Sudah Coba!
7. Kesehatan spiritual
Karena kebutuhan untuk menemukan tujuan hidup menjadi penting bagi banyak orang, kesehatan spiritual semakin meningkat popularitasnya. Spiritualitas mencakup keyakinan bahwa ada kekuatan yang lebih tinggi dalam kehidupan, seperti lebih dekat dengan agama untuk menuju pencerahan.
8. Terapi Mandi es
Terapi mandi es menjadi semakin populer sebagai metode kesehatan. Metode ini dipopulerkan oleh Wim Hof dengan metode meng-charge ulang sistem kekebalan tubuh. Selebriti seperti Lady Gaga dan Madonna juga memanfaatkan khasiat penyembuhan terapi mandi es.
Tren ini memperoleh daya tarik dengan diperkenalkannya cryotherapy. Metode ini menggunakan suhu yang sangat dingin antara minus 110 hingga minus 150 derajat Celcius untuk menghancurkan jaringan abnormal, menghilangkan nyeri otot dan sakit kepala, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
