Agar Kulit Tidak Mudah Kendur, Ikuti 8 Aturan Perawatan Kulit di Usia Menopause

Tiara Syifa , Jurnalis-Senin, 30 Desember 2019 |21:07 WIB

Agar Kulit Tidak Mudah Kendur, Ikuti 8 Aturan Perawatan Kulit di Usia Menopause

Perawatan kulit menopause (Foto: Professional Beauty)

Olahraga secara tertatur

Saat usia bertambah, olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah Anda. Jika oksigen dan aliran darah Anda tercukupi, maka kulit Anda akan terlihat lebih cerah dan sehat.

Tidur yang cukup

Tidur yang cukup

Kekurangan tidur dapat memengaruhi kadar hormon dan metabolisme tubuh serta membahayakan kulit Anda. Tidur yang cukup selama 7-9 jam dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan bercahaya. Selain itu, tidur yang cukup juga membantu mencegah lingkaran hitam di bawah mata Anda.

(Dinno Baskoro)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :