Olahraga Bisa Membuat Seseorang Lebih Bahagia daripada Uang, Ini Faktanya
Para peneliti juga menemukan bahwa orang yang aktif secara fisik sama bahagianya dengan mereka yang tidak berolahraga tetapi memiliki gaji Rp30 juta per bulan. Pada dasarnya, Anda harus menghasilkan lebih banyak uang untuk mendapatkan kebahagiaan yang sama dengan olahraga.
Olahraga jelas baik untuk Anda, tetapi itu tidak berarti semakin banyak olahraga yang Anda lakukan semakin bahagia. Karena jika Anda terlalu banyak berolahraga dapat merusak kesehatan mental Anda.
Penulis studi Adam Chekroud dari Yale University di London dalam sebuah wawancara dengan Die Welt mengatakan, bahwa aktivitas fisik berkontribusi pada kesejahteraan mental yang lebih baik hanya ketika jatuh dalam kerangka waktu tertentu dan hubungan antara durasi olahraga dan beban mental,"
