Minuman Sehat untuk Kamu yang Insomnia, Dijamin Cepat Lelap!
Ilustrasi (Foto : Medicalnewstoday)
A
A
A
Susu hangat
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa susu hangat dapat meningkatkan kualitas tidur. Minum segelas susu hangat sebelum tidur membantu tubuh rileks dan bersiap istirahat. Jika ingin mencoba ritual ini, pastikan Anda tidak toleran laktosa atau alergi susu.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement