5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kulit, Rambut dan Kuku
PADA dasarnya, setiap orang pria maupun wanita ingin selalu terlihat menarik. Namun, 5 kebiasaan ini bisa merusak kulit, rambut dan kuku hingga kamu pun jadi terlihat lebih tua atau ageing.
Banyak di antara kita yang masih belum menyadari bahwa beberapa kebiasaan bisa membuat kulit, rambut dan kuku jadi rusak. Padahal, bila kulit tidak dirawat dengan baik dan benar, maka akan dengan cepat penampilanmu jadi terlihat lebih tua ketimbang usia sebenarnya.
Iiih... enggak mau kan penampilanmu dibilang terlihat lebih tua? Begitu pula dengan rambut dan kuku. Semua bagian tubuhmu ini perlu dirawat. Maka, simak penjelasan dr. Livia Veronica tentang 5 kebiasaan yang sering kita lakukan dan sebenarnya bisa merusak kulit, rambut dan kuku.
1. Lalai memakai krim tabir surya yang mengandung SPF dan PA ++
Banyak di antara kita yang sudah rutin pakai pelembap atau moisturizer. Tapi, masih banyak di antara kita yang belum menambahkan pemakaian krim tabir surya yang mengandung SPF (Sun Protection Factor) dan PA ++.
SPF ini berfungsi melindungi kulit dari terpaan sinar matahari yang menyengat, terutama yang mengandung UVB, bisa membuat kulit terbakar kemerahan. Sedangkan PA++ melindungi kulit dari sinar matahari yang mengandung UVA karena bisa menyebabkan penuaan pada kulit: mempercepat keriput, muncul flek-flek hitam.
2. Stress dan diet terlalu ketat
Kehidupan di perkotaan yang serba kompleks dapat memicu stress pada beberapa orang. Stress yang kelewat tinggi, memicu munculnya garis kerut di dahi jadi lebih dalam, lho!
Sedangkan kebiasaan diet terlalu ketat, dapat membuat penampilan kita jadi terlihat lebih tua. Ini lantaran tubuh tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup untuk didistribusikan ke sel-sel kulit, akibatnya kulit jadi kering dan keriput.
