5 Makanan Enak Penurun Darah Tinggi
DARAH tinggi merupakan kondisi yang dapat membahayakan, karena kondisi jantung akan dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh. Sehingga dapat mengakibatkan timbulnya komplikasi penyakit.
Untuk Anda yang sedang mencari solusi menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut rekomendasi selengkapnya sebagaimana dikutip Foodprevent, Kamis (26/9/19).
1. Oatmeal
Tahukah kamu bahwa oatmel sejak lama telah dikenal akan manfaat untuk kesehatan. Bahkan memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Pada tahun 1995 FDA secara resmi menyetujui klaim kesehatan jantung dari The Quaker Oats Company.
Bahkan, ini adalah klaim kesehatan makanan pertama yang disetuju oleh FDA untuk dipasarkan pada sebuah produk oats. Oatmeal memiliki kandungan serat tinggi, rendah, dan rendah sodium. Kandungan inilah yang membuat oatmeal dapat menurunkan darah tinggi.
