Manfaat Berlari sambil Mendengarkan Musik, Salah Satunya Bikin Langkah Makin Banyak

Utami Evi Riyani , Jurnalis-Kamis, 19 September 2019 |05:14 WIB

Manfaat Berlari sambil Mendengarkan Musik, Salah Satunya Bikin Langkah Makin Banyak

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Terkait olahraga lari yang kian diminati masyarakat perkotaan, Jones Prabowo, Direktur PT. Astro International mengatakan, gaya hidup sehat kini sudah menjadi suatu kebutuhan.

"Jadi untuk olahraga, sambil mendengarkan musik dengan kualitas (suara) bagus, itu bisa memotivasi," kata Jones.

View this post on Instagram

#GCM2019 📸 : @cieko

A post shared by R i e t a 🐰 (@rietasantoso) on Jul 12, 2019 at 9:28pm PDT

Tips lari asyik dari Rieta Santoso

Rieta mengaku sudah bertahun-tahun rutin melakukan olahraga lari. Bahkan, dirinya rajin mengikuti acara lari marathon hingga ke luar negeri seperti marathon di Hong Kong, Tokyo, hingga Gold Coast Marathon di Australia.

Menurutnya, untuk rutin melakukan olahraga lari dengan asyik salah satunya adalah dengan mendengarkan musik.