Viral Menteri Susi Pudjiastuti Ngupil, Amankah bagi Kesehatan?
Jika memang hidung telah kotor dan terasa gatal, maka selain mengupil mencuci hidung merupakan pilihan yang paling tepat untuk dilakukan. Cara ini dinilai lebih efektif dan tidak akan merusakan komponen pada bagian dalam hidung.
“Mencuci hidung adalah cara untuk membersihkan saluran hidung dan rongga sinus. Anda bisa menembakkan larutan garam bilas ke hidung untuk benar-benar membersihkan semua ingun yang bermasalah,” imbuhnya.
Di sisi lain dr. Sonpal juga membagikan tips yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi terjadinya pembentukan ingus. Salah satunya adalah menjaga kelembapan di dalam rumah. Semakin bersih hidung, tentu akan membuat Anda tidak perlu repot untuk membersihkannya.
“Jaga kelembapan di rumah Anda sebesar 55 persen, hindari karpet sehungga bisa mengurangi kontak dengan allergen, bersihkan rumah Anda secara teratur sehingga tidak menimbulkan penumpukan debu dan hindari konsumsi rokok maupun paparan asap rokok,” tuntasnya.
(Utami Evi Riyani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
