Makan Ikan 3 Kali Sepekan Terbukti Dapat Menurunkan Risiko Kanker Usus
Hasil penelitian ini kemudian diterbitkan dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology dan didanai oleh World Cancer Research Fund (WCRF). Adapun tujuannya membantu memberikan informasi kepada publik tentang kanker usus. Kepala dana penelitian di WCRF, Dr Anna Diaz Font, mengatakan hasil penelitian ini menambah bukti ilmiah yang menunjukkan mengonsumsi ikan dapat mengurangi risiko kanker usus.
Di sisi lain, direktur penelitian dan urusan eksternal di Bowel Cancer UK, Lisa Wilde meminta penelitian lebih lanjut dilakukan. Sebab meskipun ia menyambut baik hasil dari penelitian, Lisa yakin masih ada makanan lain yang bisa mencegah terjadinya kanker usus.
"Membuat perubahan sederhana pada gaya hidup dapat membantu mengurangi risiko kanker usus. Contohnya menambahkan makanan seperti gandum, serat, dan ikan dalam diet, memiliki berat badan ideal, melakukan aktivitas fisik secara teratur, serta menghindari daging olahan dan membatasi daging merah dapat membuat perbedaan nyata,” tandas Lisa.
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
