6 Makanan Penyebab Kanker Usus, Nomor 1 Sering Jadi Menu Sarapan!
MAKANAN penyebab kanker usus penting untuk Anda ketahui. Karena salah satu cara terbaik mengurangi potensi terkena penyakit kanker usus ialah dengan menghindari pemicunya.
Ya, sederet makanan memang kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena penyakit kanker usus. Merangkum berbagai sumber, Rabu (11/5/2022) berikut ulasan singkat enam makanan penyebab kanker usus.
6. Daging merah
(Makanan Penyebab Kanker Usus, Foto: Healthline)
Daging merah dinilai berdampak buruk bagi kesehatan usus, terutama usus besar. Daging merah seperti daging sapi, babi, domba, kambing apalagi yang dimasak dengan suhu tinggii (dipanggang dan dibakar) bisa menyebabkan zat penyebab kanker jadi terbentuk. Batasi konsumsi daging merah, cukup maksimal 500gram atau kurang per minggunya. 500 gram daging merah yang dimasak hampir sama dengan 700gram daging merah mentah. Makan lebih dari ini dapat meningkatkan risiko kanker usus.
BACA JUGA : Cegah Kanker Usus, Batasi Konsumsi Daging Merah
5. Daging olahan
Mengutip Webmd yang sudah ditinjau secara medis oleh ahli gizi Minesh Khatri, MD, makan daging olahan seperti daging yang diasapi, diawetkan, diasinkan, atau diawetkan dengan bahan kimia tambahan contohnya hot dog, bacon, ham, bologna, dan daging kemasan seperti ini disebutkan meningkatkan peluang terkena kanker usus besar dan perut.
BACA JUGA : Hindari Terkena Kanker Usus, Banyak Konsumsi Sayur dan Buah!
4. Alkohol
Sering minum minuman beralkohol meningkatkan sampai 20 persen peluang terkena kanker usus. Jika Anda termasuk tipe peminum berat, risikonya naik sampai 40 persen loh!
