Menjadi Atlet Lari Adinda Sukardi Jaga Pola Makan, Ini yang Dikonsumsi
Jika tidak berhati-hati dalam mengonsumsi makanan akan mudah terserang beberapa penyakit. Salah satu sosok yang sangat memperhatikan pola makan demi memperoleh tubuh yang sehat dan bugar adalah Adinda Sukardi.
Perempuan yang berprofesi sebagai atlet lari tersebut kerap berlatih kebugaran untuk melatih otot dan menjaga pola makan. Adinda Sukardi mengaku jika pola makannya tidak diatur sedemikian rupa, maka akan menurunkan kekuatan yang dimilikinya.
Alhasil penurunan kekuatan ini akan berakibat fatal apabila dirinya sedang berkompetisi. Karenanya Adinda tidak pernah sembarangan mengenai pola makan.
"Pola makan itu wajib diperhatikan, kalau sembarangan kekuatan otot akan menurun, sehingga menjadi lebih lemah," terang Adinda saat diwawancarai Okezone dalam acara peluncuran Under Armour Rush, Kamis (27/6/2019).
