Pikun saat Sedang Hamil, Normal atau Tidak?
• Otak yang kurang tidur tidak pernah berfungsi dengan baik. Cobalah untuk beristirahat maksimal dan tidur setidaknya 8 jam setiap hari.
• Olahraga atau yoga dapat membantu Anda untuk terlepas dari stres. Anda dapat memiliki pikiran yang sehat dengan melakukan latihan ringan setiap hari.
• Jangan terlalu banyak bekerja. Bagikan tugas rutin sehari-hari dengan pasangan atau anggota keluarga Anda.
Beberapa faktor yang terjadi saat hamil dari dapat ditoleransi dan disembuhkan melalui obat-obatan, sementara beberapa sangat tidak bisa ditoleransi. Terimalah sebagai fase yang akan segera berlalu. Fokus pada tahap-tahap bahagia kehamilan Anda dan manfaatkan tip-tip di atas untuk menangani momnesia sehingga Anda dapat merawat tubuh hamil Anda dengan cara yang jauh lebih baik.
(Renny Sundayani)
