Bisakah Kita Mengatur Mimpi Sesuai Keinginan saat Tidur?
“Bisa saja untuk mempengaruhi mimpi dengan teknik yang disebut 'inkubasi mimpi’. Contohnya ketika kita ingin bermimpi tentang subjek tertentu, fokuslah pada subjek itu begitu kita berada di tempat tidur, karena mimpi itu sangat visual, fokus dan pegang gambar yang berhubungan dengan subjek itu dalam pikiran kita ketika sedang tertidur,” ungkap Deirde.
Selain menanamkan imej yang ingin dimimpikan di dalam pikiran ketika hendak tidur, cara lainnya ialah bisa dengan menempatkan objek atau foto yang mewakili mimpi yang diinginkan tersebut di meja sebelah tempat tidur. Tak hanya itu, ditambahkan oleh Deirde, salah satu komponen kunci dari menggunakan impian seseorang secara kreatif, adalah dengan menghindari melompat dari tempat tidur saat bangun. Mengapa demikian? Karena dengan melakukan hal ini, berarti kita akan kehilangan separuh isi mimpi ketika gangguan datang yang akhirnya membuat diri menjadi terjaga.
"Jika kita tidak segera mengingat mimpi, berbaringlah dan lihat apakah ada pikiran atau bayangan yang muncul di benak kita. Kadang-kadang seluruh mimpi akan datang kembali,” tambahnya.
Soal mengontrol mimpi ini sendiri, dikatakan telah lama dikenal sebagai mitos. Tetapi sains mengkonfirmasi bahwa lucid dreams (mimpi murni) atau dengan kata lain mengontrol mimpi agar mimpi bisa lebih jelas itu nyata keberadaannya.
