Tips Jaga Kesehatan ala Jojo dan Ginting, Yuk Tiru!
BERPROFESI sebagai atlet membuat Jonathan Christie (Jojo) dan Anthony Sinisuka Ginting (Ginting) perlu menjaga kesehatan ekstra. Terlebih mereka disibukkan dengan jadwal latihan yang padat. Belum lagi bila harus mengikuti pertandingan baik di luar negeri maupun di dalam negeri untuk meraih gelar juara.
"Kami punya jadwal latihan Senin sampai Sabtu, selama satu hari bisa dua kali latihan rata-rata 6 jam. Dengan begitu kami butuh yang namanya konsentrasi dan tetap menjaga kesehatan. Apalagi kalau lagi ada pertandingan, kalau sakit 'kan enggak bisa (bertanding)," ujar Ginting saat ditemui Okezone dalam sebuah acara, Rabu (30/1/2019) di Jakarta.
Untuk menjaga kesehatan, kedua atlet tunggal putra bulutangkis ini selalu memerhatikan asupan makanannya. Mulai dari kandungan gizi hingga porsi. Terlebih di pelatnas sudah ada dokter gizi yang menentukan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: 5 OOTD Street Style ala Aqsa Aswar saat Liburan di Amerika
"Asupan gizi itu sangat penting khususnya oleh anak-anak muda yang membutuhkan energi dalam kegiatan apapun, harus diperhatikan gizi dari makanan dan minuman. Terkadang anak muda zaman sekarang penginnya yang praktis dan gampang. Untuk hal ini perlu pilih-pilih yang tepat dalam hal makanan dan asupan gizinya," terang Jojo saat ditemui dalam kesempatan yang sama.
