Mulai dengan niat
Daripada membuat resolusi besar yang memberatkan, mulailah dengan niat harian, mingguan, bahkan bulanan. Selain itu, praktikkan juga sikap bersyukur. Menetapkan niat untuk memperbaiki diri akan lebih berkelanjutan jika kita menyebarkan upaya ini sepanjang tahun. Selain itu, dengan melakukan sesuatu dengan niat, Anda kan lebih menghormati usaha dan proses bukan hanya hasil.

Mulai dari sekarang
Kalau tujuan adalah tentang masa depan, maka niat tentang masa kini. Maka, mulailah niat dari sekarang. Bulatkanlah niat yang dimulai dengan penuh perencanaan. Ada tiga metode yang bisa dilakukan.