Resolusi Tahun Baru Tidak Bertahan? Coba dengan Cara Ini!
Tinggal hitungan hari memasuki tahun baru. Jelang akhir tahun, biasanya sebagian besar individu bersiap dengan sederet resolusi yang akan diwujudkan di tahun depan. Tetapi, tak sedikit juga upayanya untuk mewujudkan resolusi gagal sebelum bulan pertama di tahun baru berakhir.
Sebuah penelitian menemukan bahwa empat dari lima orang pada akhirnya akan melanggar resolusi mereka. Studi lain melaporkan tingkat keberhasilan yang lebih tinggi. Keduanya sepakat bahwa sekitar sepertiga dari resolusi tidak berhasil melewati bulan pertama.
Ada beberapa alasan mengapa resolusi seringkali membuat seseorang kecewa. Pertama, orang meremehkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan kebiasaan buruk. Kedua, orang cenderung membuat daftar panjang dari kebiasaan besar yang ingin mereka ubah.
Namun, jangan khawatir masih ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar resolusi tahun baru bisa bertahan sebagaimana dilansir dari Forbes, Kamis (27/12/2018).
(Baca Juga:Tampak Harmonis, Ahli Bahasa Tubuh Ungkap Kate Middleton & Meghan Markle Cuma Akting)
