Studi Ungkap Dampak Tidak Olahraga Jauh Lebih Buruk Ketimbang Merokok!

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Senin, 22 Oktober 2018 |11:00 WIB

Dampak tidak berolaharga (Foto:Huffpost)

Dia menjelaskan ada 9 manfaat dari berolahraga secara rutin setiap hari, antara lain;

1. Meningkatkan sistem otot dan tulang

2. Meningkatkan kerja sistem jantung dan paru

3. Memperkuat syaraf dan otot (koordinasi dan kontrol gerak)

4. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan tubuh

5. Membantu proses pemadatan tulang anak

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Olahraga Teratur Dampak Merokok

Berita Terkait

Bikin Imunitas Tubuh Menurun, Kenali 4 Bahaya Merokok

Bukan di Orangtua, Kontrol Tak Merokok Ada pada Diri Anak-Anak