Cara Cerdas Melanie Putria Terapkan Pola Hidup Sehat kepada Anak

"Selama ini kita (orangtua) kasih makan dari MPASI sampai umur 6 tahun, kaya (anak) terima aja apa yang mamanya masakin. Kalau sekarang sudah ada penjelasan secara logis kepada mereka. Momen inilah aku ingin jadi panutan buat dia," papar Melanie.

Cara yang dilakukan olehnya adalah mengonsumsi makanan sehat di depan anaknya. Untuk yang satu ini Melanie mengaku tidak kesulitan karena terbiasa menerapkan pola hidup sehat. Namun dia sedikit kewalahan bila anaknya bertanya alasan suatu makanan dianggap tidak sehat.

"Contohnya kalau ada pilihan karbohidrat seperti pasta dan kentang goreng, mana yang lebih enggak sehat? Tentu saja kentang goreng lebih enggak sehat daripada pasta karena proses memasaknya dan sebagainya. Hal-hal yang kaya gitu harus aku tahu dan ketika dia bertanya kenapa enggak sehat, kita orangtua harus muter otak lagi cara memberi tahunya bahwa minyak goreng kalau dikonsumsi berlebih enggak sehat buat tubuh," terang Melanie.

Meskipun pada awalnya sempat ada penolakan dari sang anak untuk konsumsi makanan sehat, namun Melanie tidak mau putus asa. Perempuan berambut pendek itu tetap berusaha agar anaknya mau mengonsumsi makanan bergizi. Salah satunya makan makanan sehat dengan lahap.

"Susah untuk (orangtua) menjelaskan kalau itu makanan sehat. Tapi yang penting kitanya makan lahap, dia pasti akan ngiler, itu yang terjadi dengan aku dan Sheemar. Jadi ketika aku makan dengan lahap dia mau nyobain," pungkas Melanie.

(Helmi Ade Saputra)