Cara Cerdas Melanie Putria Terapkan Pola Hidup Sehat kepada Anak
BERBICARA mengenai sosok Melanie Putria tidak terlepas dari gaya hidup sehat yang dijalaninya. Mantan ratu kontes kecantikan itu memang kerap membagikan kegiatannya yang berkaitan dengan hidup sehat di media sosial. Dirinya diketahui senang berolahraga terutama lari.
Melanie pernah beberapa kali mengikuti lari marathon dan senang berlatih di pusat kebugaran. Kebiasaan hidup sehatnya itu pun ditularkan ke anak semata wayangnya yang bernama Sheemar Rahman Puradiredja. Sedari kecil anaknya sering diajak untuk berlari. Bahkan sekarang dia mengikuti sekolah sepakbola.
Ternyata, Melanie memang sengaja memperkenalkan anaknya ke bidang olahraga sejak kecil karena belajar dari pengalaman pahit di masa lalu. Siapa sangka bila dulu dirinya sering di-bully lantaran tidak memiliki keahlian berolahraga. Bukan tanpa sebab, perempuan berusia 36 tahun itu memang sedikit dibatasi oleh orangtuanya untuk beraktivitas di luar.
"Orangtuaku tidak memperkenalkan aku ke olahraga dengan intens sehingga jadi anak kecil yang payah. Mamaku sering ngasih surat ke guru olahraga kalau anaknya tidak enak badan, anaknya sakit, padahal enggak. Mamaku takut aku capek, hitam, sampai akhirnya aku enggak berbakat banget sama olahraga," tutur Melanie saat ditemui Okezone dalam sebuah acara di kawasan Senayan, Jakarta Pusat baru-baru ini.
Berdasarkan hal itu, Melanie memiliki tekad untuk tidak menerapkan hal yang sama kepada anaknya. "Aku pengin dia jadi seorang yang suka olahraga. Sebab dari olahraga kita banyak banget belajar value hidup. Bukan hanya secara fisik, tapi secara mental jadi lebih positif banget mandang kehidupan," terangnya.
Selain dengan berolahraga, Melanie juga mengajarkan pentingnya konsumsi nutrisi dan gizi terhadap anak. Bila banyak orangtua yang beranggapan jika megenalkan makanan sehat kepada anak adalah hal sepele, tidak bagi dirinya. Menurutnya, di usia 7-12 tahun, nak sudah bisa diajak mengenal makanan sehat karena bisa diajak berdiskusi, sudah punya logika dan nalar, serta ingin tahu alasan dari ajaran orangtuanya.
