5 Cara Menghilangkan Memar dengan Cepat
Mengubah pola makan
Pola makan seseorang dapat memengaruhi cara kerja tubuh untuk menyembuhkan luka. Bahkan makanan dapat berpotensi mengurangi risiko memar menjadi lebih parah. Konsumsilah sayuran kaya vitamin K seperti kubis, bayam, dan kale. Sayuran jenis itu dapat membantu mengentalkan darah dan mengurangi risiko menggumpal. Nanas yang kaya akan dengan bromelain serta campuran enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi juga bisa membantu mengurangi memar dan pembengkakan.
Suplemen bromelain
Berbicara tentang bromelain, ada pula suplemen yang memiliki kandungan nutrisi tersebut. Suplemen ini dapat membantu mengurangi memar.
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
