5 Cara Menghilangkan Memar dengan Cepat

Tiara Putri , Jurnalis-Rabu, 29 Agustus 2018 |20:15 WIB

Memar (Foto: Bustle)

Mengubah pola makan

Pola makan seseorang dapat memengaruhi cara kerja tubuh untuk menyembuhkan luka. Bahkan makanan dapat berpotensi mengurangi risiko memar menjadi lebih parah. Konsumsilah sayuran kaya vitamin K seperti kubis, bayam, dan kale. Sayuran jenis itu dapat membantu mengentalkan darah dan mengurangi risiko menggumpal. Nanas yang kaya akan dengan bromelain serta campuran enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi juga bisa membantu mengurangi memar dan pembengkakan.

Suplemen bromelain

Berbicara tentang bromelain, ada pula suplemen yang memiliki kandungan nutrisi tersebut. Suplemen ini dapat membantu mengurangi memar.

(Dinno Baskoro)