1. Potong pisang dan nanas dalam bentuk yang kecil, agar lebih mudah untuk diblender
2. Masukkan bersama dengan madu, air, dan es batu.
3. Blender hingga halus
Nutrisi yang didapatkan dari 1 porsi smootie: Kalori. 360,3 cal Lemak. 10,5 g Protein. 15,5 g Karbohidrat. 62,5 g Gula - 30,2 g Serat - 5,5 g .
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.