Ini Cara Turunkan Berat Badan dengan Minum Smoothies

Siska Permata Sari , Jurnalis-Rabu, 26 Mei 2021 |03:13 WIB

Ini Cara Turunkan Berat Badan dengan Minum Smoothies

Ilustrasi smoothies. (Foto: Freepik)

MENURUNKAN berat badan perlu trik tersendiri, salah satunya melalui minuman smoothies. Selain itu, bisa menjalani pola hidup sehat yang seimbang secara konsisten. Ini adalah kunci penting mendapatkan ukuran tubuh yang proporsional dan ideal.

Mendapat berat badan ideal bisa dengan olahraga rutin dan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang terdiri dari sayuran serta buah-buahan. Salah satu alternatifnya adalah mengonsumsi smoothies.

Baca Juga:

DJ Panda Bantah Manfaatkan Kandasnya Hubungan Erika Carlina dan DJ Bravy untuk Minta Maaf

Smoothies merupakan minuman sehat yang terdiri dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Terbuat dari bahan-bahan tersebut, smoothies mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh namun rendah kalori.