Hindari Pikun Sejak Dini, Ini Cara-Cara Simpel Biar Ingatan Kamu Tetap Tajam!

Dewi Kania , Jurnalis-Senin, 20 Agustus 2018 |17:31 WIB

Hindari Pikun Sejak Dini, Ini Cara-Cara Simpel Biar Ingatan Kamu Tetap Tajam!

Pelupa (Work it Daily)

Main alat musik

Orang tua yang suka bermusik pasti jarang pikun. Dengan cara mengingat nada-nada atau tangga lagu sebagai teknik dasar untuk bermusik dapat membuat otak juga tetap aktif. Tak ada salahnya jika Anda punya hobi bermusik dan menyimpan alat musik kesayangan di rumah untuk mengisi waktu senggang.

Main teka-teki

Bermain teka-teki silang atau kuis membuat otak Anda tetap terjaga. Kegiatan ini dapat membantu meningkatkan kapasitas mental Anda. Pastikan ajak teman untuk bermain supaya dia mendapatkan manfaat yang sama. Mainlah saat waktu senggang supaya Anda terhindar dari kebiasaan melamum atau melakukan kegiatan yang kurang berguna.